Les retraites

Respire avec la terre

Vous sentez que votre vie est à un tournant : un changement professionnel, une remise en question personnelle, un corps qui ne résonne plus comme avant… Vous aspirez à ralentir, à donner du sens, à (re)trouver la joie et la présence en vous.

Séverine Vaudiere et Stéphane Maréchal vous propose une retraite de yoga/rando/bivouac. Du vendredi 26 juin 14€ au dimanche 28 juin 17h

Pendant plusieurs jours, nous construirons ensemble un espace de douceur, de reconnexion et de guérison :

• Pratiques de yoga douces (Hatha et yin,…) pour accueillir votre corps avec bienveillance,

• Méditations, cercles de parole, et rituels pour libérer ce qui pèse dans votre histoire,

• Balades en nature au pas de l’âne, moments de silence, pour renouer avec la terre et votre respiration.

     .Nuits en hébergement insolite, pour une immersion en pleine nature. 

• Ateliers d’intention, pour clarifier vos élans de transformation, vos valeurs, et poser des fondations de changement.

Au cœur de cette retraite, vous serez entouré·e d’un petit groupe bienveillant : l’idée est de créer une communauté d’âmes en transition, qui se soutiennent, se libèrent, et se redécouvrent.

Que vous vous sentiez déconnecté·e de votre corps, que vous ayez perdu le goût de la joie, ou que vous aspiriez simplement à un “ralentissement sacré”, cette expérience est pour vous.

À la fin de la retraite, vous repartirez avec :

• une plus grande présence à votre corps

• des pratiques concrètes à intégrer dans votre vie quotidienne

• une clarté sur vos prochaines étapes de vie

• une énergie plus douce, mais plus ancrée

Dates : du vendredi 26 juin 14h au 28 juin 17h

Lieu : au départ de Fleuriel petit village de l’Allier puis rando entre Sioule et Bouble

Tarif : early bird jusqu’au 1 mars à 390€ puis 450€ payable en plusieurs fois. 

Pour toute information ou pour réserver, contactez-moi à : yogadulotus@gmail.com

Namasté,

Séverine

Inclus dans le prix

Hébergement, repas (végétarien) du samedi soir, petit déjeuné, déjeuné et dîner du samedi, petit déjeuner et déjeuner du dimanche. Thé, café et collation. Les pratiques de yoga et activités. Location des ânes et guide.

Non compris dans le tarif:

Les transports jusqu’au lieu de départ, vos dépenses et effets personnels.

Programme

Arrivée le vendredi 26 juin à 14h

14h30-15h30 cercle d’ouverture et d’intention

15h30-18h rando

18h arrivée sur le premier spot de bivouac et installation

20h cercle de chant veillée feu de camp

Samedi 27 juin

9h-10h30 pratique de yoga

10h30-12h rando

12h-14h déjeuné

14h-15h marche méditative (silencieuse)

15h-18h rando

18h arrivée sur le 2 em spot de bivouac

18h30-19h30 yoga

19h30-20h30 dîner

20h30-21h30 méditation/massage thaï

Dimanche 28 juin

9h-10h30 yoga

10h30-12h rando

12h-13h30 déjeuner

13h30-15h30 rando

15h30-17h cercle de fermeture.

(Horaires susceptibles d’être modifiés)