CERCLE  DE PAROLE

 

Une soirée réservée aux femmes, pour libérer la voix et la parole. Au cours de cette soirée échange sur le thème de la sororité, chant, activité créative, collation. 
35€/pers
6 places disponible. 
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Yoga nidra

Yoga nidra pour les personnes qui souhaitent s’offrir un moment de repos, où il n’y a rien à faire que de se laisser guider. Respiration et méditation guidée. 
⚠️ la pratique du yoga nidra n’est pas recommandée aux personnes ayant des antécédents ou souffrant de pathologies psychiatriques. En cas de doute se référer à un professionnel de santé. 
tarif 10€/pers 

gratuit pour les adhérents de l’association. 

lien de réservation Ma pause relax

Voyage sonore

Le voyage sonore est une autre forme de relaxation, les sons et vibrations agissent comme des catalyseurs d’énergies. Souvent les personnes décrivent une profonde détente et lâcher prise. 

⚠️ ne convient aux personnes ayant des antécédents ou souffrant de pathologies psychiatriques. En cas de doute demander conseil à son professionnel de santé. 
Prix 15€/pers 

Ma pause sonore